Unser Studio

Das Aktiv Leben ist ein gesundheitsorientiertes Trainingszentrum und bietet Ihnen eine professionelle Trainingsberatung und -betreuung. Bei uns müssen Sie über keinerlei Erfahrungen im Kraft- und Ausdauertraining verfügen. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan und Sie werden kontinuierlich von uns betreut. Aufgrund des individuellen Trainingsplans und der ständigen Präsenz unserer professionellen Mitarbeiter können Sie in jedem Alter in Ihr Aktives Leben einsteigen.

Das Aktiv Leben möchte mit seinem Angebot die Lücke zwischen Therapie und Fitness schließen und gesunden sowie beeinträchtigten Menschen die Möglichkeit eröffnen sportlich aktiv zu sein.

Im Training nutzen wir alle sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, um unsere Mitglieder ganzheitlich und individuell zu beraten, ihnen Wege aufzuzeigen Alltagsbelastungen gesundheitsgerecht zu begegnen, Beeinträchtigungen zu kompensieren oder zu regenerieren und ihre allgemeine Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

Ein Aktives Leben hat für Sie viele Vorteile:

• Ihre Kraft und Beweglichkeit wird aufgebaut und erhalten, in jedem Alter.
• Sie können Rückenbeschwerden vorbeugen und aktiv angehen.
• Ihre Haltung wird sich verbessern.
• Die Basis für gesunden Sport- und Freizeitaktivitäten wird geschaffen.
• Ihre Knochendichte erhöht sich.
• Sie können präventiv gegen Stoffwechselerkrankungen und Osteoporose trainieren.
• Ihr Immunsystem wird sich verbessern.